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Sixpad Absを腰に使ったら腰痛が楽になった話｜EMS腰痛改善の意外な効果

あまりおおっぴらにお勧めはしないのですが、健康診断での「腹囲基準値オーバー」の指摘をきっかけに始めたSixpad Absが、思わぬ形で腰痛改善にも役立つことを発見ました、というお話です。本来お腹用のS...

このブログでお届けすること｜腰痛対策・筋トレ・EMS・食事改善まで

先日公開した最初の記事で、私がこのブログを始めたきっかけを書きました。母が腰痛をこじらせ、歩くのがつらい時期を経験したこと。そして、自分自身も年齢とともに腰や体の衰えを強く意識するようになったことが背...

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