骨粗しょう症

「体重を減らせばダイエットは成功」40歳を過ぎたころから、さすがにそういうわけにいかないと思っていました。というか、「食べないだけ」では減らないし、減ってもすぐ戻ってしまうんです。なので、今年初めにダ...